Bahan Alami Untuk Penderita Insomnia
- Cara menghilangkan insomnia dengan daun kangkung
Cara membuat ramuan untuk menghilangkan insomnia adalah siapkan batang dan juga daun kangkung sebanyak 1 ikat. Kemudian batang dan daun kangkungnya dicuci terlebih dahulu sampai bersih. Kemudian batang dan daun kangkung tersebut dibuat sebagai sayur tumis. Makanlah sehari 2 kali masakan sayur kangkung untuk membantu cara mengobati insomnia.
- Cara menghilangkan insomnia dengan buah pala
Cara membuat ramuan ini adalah 1 buah biji pala kemudian madu satu sendok makan. Cara membuatnya adalah cucilah terlebih dahulu buah pala sampai bersih. Kemudian tumbuk sampai halus buah pala tadi. Dan seduhlah bubuk buah pala dengan menggunakan air yang mendidih dan ditambah dengan 1 sendok makan madu asli. Aduklah dengan merata. Minumlah ramuan ini saat airnya masih hangat. Diminum 2 kali dalam sehari dengan dosis sekali minum adalah 1 gelas.
- Cara menghilangkan insomnia dengan bawang putih
Cara membuat ramuan ini adalah siapkan satu sendok makan madu asli dan susu yang hangat sebanyak 1 gelas. Cara membuatnya adalah campurkanlah madu dengan menggunakan susu hangat, aduklah sampai merata. Kemudian minumlah ramuan ini dimalam hari sebelum anda tidur
Tidak ada komentar:
Posting Komentar